令和元年ゴールデンウィーク校内合宿

10連休となった令和初のゴールデンウィーク後半は、3日から6日まで東京女子体育大学のお姉さん方と一緒に校内合宿を組みました。
朝練でスイム、昼練で試合形式、夕練で基礎練と三部練構成の本合宿を通じてタフネスを付けることを目的としました。

2日目の4日には東京女子体育大学は早稲田大学に、藤村は国士舘大で開催されている高校生対象とした国士舘カップに参加してきました。
朝練で結構泳ぎ混んだ後に、大会形式の中で一日4試合をこなすのはかなりクタクタになったようでしたが、多くの収穫を得られる一日でもありました。

国士舘大から学校に戻った後は疲労した身体にエネルギー補給するために、パスタとピザでカーボローディングしてきました！
合宿全体を通して、心身ともに強くなれるよう歯を食いしばって練習に取り組んでいけたかと思います。
この成果を夏に繋げていきたいと思います！