管理栄養士さんによる栄養指導！ 第3回

栄養士さんの講義も3回目。
今回は大会前ということで、試合期の食事についてお話しいただきました。

各食事の注意点から捕食の摂り方まで、論理的な背景も含めてお話いただいたので、より理解が深まったかと思います。
後はこれを実践に移すのみ！

プール以外のことも全て大会に向けて準備できるようにしていきたいと思います！