管理栄養士さんによる栄養指導 第4回

栄養指導も4回目。
新しいチームになって初めてということもあり、改めて身体づくりのお話や、女性特有の身体的特徴という観点からのお話をしていただきました。
また、このような講義は身体づくりにおける知識を深めるために大事な機会ですが、それ以上に大事になるのは日頃からの自己管理の実践であることを認識させていただきました。

新たにコンディショニングシートへの記入を徹底して、個別の課題を見てもらえるように今後していきたいと思います！